Para luchar contra los radicales libres debemos de tener conciencia de que necesitamos antioxidantes. Nuestro organismo es capaz de generar estos antioxidantes que nos dejan la piel mas sana mas joven y el cuerpo en general.
También es bueno que no solo el cuerpo haga este trabajo sino que lo ayudemos con nuestra dieta, a continuación te indico cuales son los alimentos ricos en antioxidantes.
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